Une pizza végétarienne et saine et oui c'est possible. Des champignons pour les légumes, la pâte à pzza pour les féculents et la ricotta pour les produits laitiers et la touche italienne. Un parfait équilibre alimentaire. Ingrédients : - 1 rouleau de...

La terrine végétale est une bonne alternative pour consommer moins de viande grâce aux pois chiches : une légumineuse riches en protéines végétales. Ingrédients : - 200 g de pois chiches cuits - 30 g de farine de blé complète - 2 oeufs - 6 échalotes -...

Voici une recette de quiche qui s'adaptera parfaitement à un régime de type végétarien car elle ne contient ni viande, ni poisson. Légère et gourmande c'est une bonne façon pour manger équilibré tout en se faisant plaisir. Ingrédient : - Une pâte brisée...